фото показано с : cryptofeed.ru

Цены на продукты с каждым днем растут все больше, и, выходя из магазина, люди не понимают, за что столько заплатили, если в корзине практически ничего нет. Чтобы не остаться без денег, нужно с умом подходить к покупкам, отказавшись от ненужных трат.

Готовые блины с начинкой, котлеты, пельмени и другие замороженные полуфабрикаты удобно купить и быстро обжарить, но стоят они дорого. Гораздо выгоднее купить мяса, накрутить фарш и делать из него разнообразные блюда.

Тесто для пельменей делается из дешевых ингредиентов – муки, воды и соли, а к фаршу добавляется лук. В итоге это выходит намного дешевле готового полуфабриката. То же самое касается котлет и блинов, себестоимость которых не сравнима с итоговой ценой.

Помимо завышенной цены, полуфабрикаты еще грешат плохим составом. Консерванты, усилители вкуса, антиокислители, фиксаторы окраски и ароматизаторы – это все опасно для организма, особенно при ежедневном употреблении.

Поэтому не стоит лениться готовить самостоятельно, ведь это не только полезнее, но и гораздо вкуснее замороженных полуфабрикатов.

Продажи бутилированной воды в стране растут, ведь люди уверены, что она лучше водопроводной. Но это бессмысленная трата денег, ведь для дополнительной очистки воды из крана достаточно простого бюджетного фильтра. Подойдет даже кувшин со сменным фильтром, который продается практически в каждом гипермаркете.

Стоимость бутилированной воды в тысячи раз выше, чем водопроводной. Цена одного литра бутилированной воды равна стоимости 1 000 л водопроводной. Специальная «детская» вода стоит еще дороже, хотя она ничем не отличается от обычной бутилированной. Это было доказано в ходе множества исследований проб воды на ее качество и безопасность.

Все знают, что есть кашу по утрам – полезно, но на готовку у среднестатистического работающего человека времени нет. Поэтому люди покупают каши быстрого приготовления в красивых пакетиках, на которых производители пишут, что это быстрый и полезный завтрак. Стоят они дороже натуральной крупы только из-за того, что их не надо варить.

Пользы в обработанных паром хлопьях ничтожно мало, а вот вреда предостаточно. Ведь в такие пакетики добавляют много сахара, ароматизаторов, а иногда и красителей, чтобы блюдо выглядело привлекательнее. В результате в организм поступают только быстрые углеводы и химические добавки.

Сок из пакетов рекламируют по телевизору как полезный и вкусный, но после переработки на производстве витаминов там вовсе не остается. На самом деле, он далек от настоящего сока, так как производители обычно добавляют туда консерванты, сахар, а дополнительно еще и разводят водой. Переплачивать за него просто нецелесообразно, а пить даже вредно.

Разумнее один раз потратиться на соковыжималку и делать по необходимости фреши. Самодельные соки из яблок, моркови, апельсинов действительно принесут пользу, и сомневаться в их качестве не придется, не говоря уже о том, что обойдутся они дешевле пакетированных.

Томатный сок также можно сделать самостоятельно, даже если нет свежих сочных помидоров. Нужно просто смешать качественную томатную пасту с водой и щепоткой соли. В результате получится сок, полностью аналогичный покупному, но дешевле.

Чай на развес выглядит привлекательно, но наценка на него в специализированных магазинах минимум 100%. Причем чем популярнее сорт, тем выше наценка. Но главный минус развесного чая, о котором многие не задумываются – грязь, пыль и прочие примеси, попадающие в него с одежды проходящих мимо покупателей.

О пакетированном и говорить не стоит, ведь в него фасуют одну пыль, оставшуюся от производства настоящего листового чая. Чтобы скрыть плохой вкус пакетированного чая, производители добавляют туда вредные ароматизаторы, при этом стоят они тоже немало.

Лучше покупать листовой чай в фирменной упаковке и не лениться его заваривать. Прямо в заварник можно докладывать кусочки фруктов или трав для более изысканного вкуса и разнообразия.

Магазинные чипсы в пакетах вкусные, но это достигается большим количеством ароматизаторов и усилителей вкуса. Если уж сильно хочется, можно приготовить их самостоятельно, ведь это дешевле и полезнее для здоровья.

А еще лучше сделать чипсы из овощей, например, моркови. Это хорошая альтернатива крахмалистому картофелю, в котором мало полезных веществ.

Такие надписи повышают стоимость продуктов и привлекают внимание покупателей, но никак не влияют на качество. Это пишется на упаковках только для увеличения спроса, но сами продукты с той же грядки или завода, что и все остальные.

Но есть действительно правдивые надписи, обозначающие, что в продукте нет пестицидов и прочих опасных веществ. В РФ это, например, «Листок жизни. Органик», разработанный Экологическим союзом Санкт-Петербурга, и сертификация от ООО «Органик эксперт», но таких производителей, которые соответствуют им, единицы.

Поэтому на надписи «био» и «эко» вообще не стоит обращать внимания.

На прилавках можно встретить каменную, йодированную, вообще без добавок, гавайскую, гималайскую, черную и даже розовую соль. На дорогой соли производители указывают, что в ней полно важных для человека микроэлементов, и вообще она очень полезна. Однако какая бы соль ни была, больше 5 г в сутки ее все равно есть нельзя. И на самом деле все дорогие разновидности соли ничем не отличаются от дешевых.

Лучше купить самую простую соль или максимум йодированную, если проживаете в районе с его дефицитом в почве, а витамины и минералы добирать из овощей и фруктов.

Не стоит лениться готовить нормальную полезную еду вместо полуфабрикатов и вестись на маркетинговые уловки производителей. Это позволит поправить свое здоровье, а заодно и сэкономить денег, которые можно потратить на отдых и развлечения.

Аналог Notcoin - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

источник »

183 +